Mein Angebot

Ich arbeite mit Erwachsenen, Jugendlichen, Kindern, Paaren und Familien. Bei Kindern bis 16 Jahren werden Bezugspersonen regelmäßig in die Gespräche einbezogen. Kinder entwickeln sich immer im Zusammenhang ihrer Beziehungen. Wenn wichtige Bezugspersonen Teil des therapeutischen Prozesses sind, können Veränderungen oft nachhaltiger und unterstützender entstehen.

Einzeltherapie
Raum für persönliche Themen, Emotionen und neue Perspektiven.

Paartherapie
Unterstützung bei Konflikten, Kommunikationsproblemen oder Beziehungskrisen.

Familientherapie
Klärung von Spannungen und Entwicklung neuer Formen des Miteinanders.

Gruppenangebote
Je nach Nachfrage biete ich auch thematische Gruppen an. Kommende oder laufende Angebote finden Sie in der Rubrik "Aktuelles".

Psychotherapie

Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Behandlungsverfahren zur Unterstützung von Menschen in belastenden Lebenssituationen. Sie bietet einen geschützten Rahmen, in dem psychische, körperliche und psychosoziale Belastungen besprochen und gemeinsam verstanden werden können.

Im therapeutischen Gespräch wird darauf geschaut, in welchen Zusammenhängen Schwierigkeiten entstanden sind, welche Faktoren zu ihrer Aufrechterhaltung beitragen und welche Möglichkeiten der Veränderung sich eröffnen können. Dabei werden sowohl belastende Erfahrungen als auch vorhandene Ressourcen und Fähigkeiten in den Blick genommen.

Psychotherapie kann dazu beitragen, neue Perspektiven zu entwickeln, eigene Handlungsmöglichkeiten zu erweitern und einen hilfreichen Umgang mit Belastungen im Alltag zu finden.

Systemische Psychotherapie

(Systemische Familientherapie)

Die systemische Therapie versteht Menschen immer im Zusammenhang ihrer Beziehungen und Lebenskontexte. Gesundheit und Krankheit, Leiden und Wohlbefinden werden daher nicht isoliert betrachtet, sondern im Zusammenspiel von persönlichen Erfahrungen, Beziehungsmustern und aktuellen Lebensbedingungen.

Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Probleme in bestimmten Beziehungs- und Bedeutungszusammenhängen entstehen und aufrechterhalten werden – und welche Veränderungen in diesen Zusammenhängen möglich werden können.

Systeme können beispielsweise sein:

  • Familie

  • Partnerschaft

  • Freundschaften

  • Schule oder Ausbildung

  • Arbeitsumfeld

In der systemischen Therapie wird gemeinsam erkundet, welche Muster und Wechselwirkungen wirken, welche Ressourcen bereits vorhanden sind und welche neuen Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten entstehen können.

Zu systemischen Methoden zählen:

  • Systemische Fragetechniken (z.B. zirkuläre und reflexive Fragen) basierend auf dem Denken in Unterschieden und Auswirkungen
  • Symbolisierende Interventionen wie das Systembrett, Skulpturierungen, Timeline, u.a.
  • Visualisierende Techniken, Malen, Zeichnen, grafische Systemmodellierung
  • Narrative Interventionsweisen wie externalisierende Praktiken, Schreiben von Briefen
  • Hypnosystemische Vorgehensweisen in Form von Trance / Imaginationsübungen
  • Formen der sog. Teile-Arbeit
  • Kindorientierte Vorgehensweisen, Sandspieltherapie, kreative Techniken